Schienbein & Wade

Die 3 besten Übungen bei Shin Splint

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Shin Splint & Schmerzen im Schienbein: Was kann ich tun? Unter Shin Splints, auch als Schienbeinkanten-Syndr... Mehr

Das Shin Splint ist ein nerviger Schmerz im Bereich des Schienbeins. Diese Übungen mit den Triggerdingern können dir dabei helfen, den Schmerz loszuwerden

So behandelst du dein Shin Splint selbstständig

Behandlung des Shin Splints: Triggerpunkte im Fußheber behandeln Als langer spindelförmiger Muskel der unteren Ex... Mehr

Du hast Verspannungen in der Wade? In diesem Blogpost zeigen wir dir Übungen mit den Triggerdingern für deine Wade

Wadenschmerzen - Diese Übungen mit den Triggerdingern können dir helfen

Wadenschmerzen selbst behandeln: Gastrocnemius triggern Bei Wadenschmerzen empfehlen wir die Behandlung eines bes... Mehr